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本文目录
食材:黄鳝两根、常韭菜黄菜湿豆豉 、做法鲜野山椒数只 、韭菜家常鲜花椒粒一把、黄鳝香蒜数根 、做大全茶油、常韭菜黄菜盐、做法生粉 、酱油、蚝油、鸡精适量
做法
1 、将黄鳝斩成小段 ,撒盐、生粉拌匀;香蒜杆子切小段,叶子部分不切备用;
2 、坐锅烧油,下野山椒和鲜花椒中火炸香捞出备用;
3、余油下湿豆豉炒出汁,接着转大火倒入腌好的黄鳝爆炒 ,(这个时候要同时将干净的铁板放到火上烧红,刷一层油到铁板上,将香蒜叶子铺到铁板上);
4 、黄鳝经煸炒后放到香蒜杆子上,把酱油 、蚝油、鸡精充分拌匀后浇到铁板上,撒上炸好的鲜花椒和野山椒即可 。
食谱用料 :韭菜4两、鳝鱼4两、彩椒1两
调料:葱姜蒜、料酒 、盐、糖 、鸡精 、胡椒粉各适量
制作方法:
1、韭菜洗净切段,鳝鱼去内脏,用刀刮净表面粘液,切成丝,用盐 、料酒洗一遍再腌上 ,粉丝在温水中泡开。
2 、锅中水烧开 ,将鳝鱼下锅略烫一下捞出。
3 、锅中烧油 ,炒香葱姜蒜 ,将鳝鱼下锅炒 ,加少量料酒 。
4、再将韭菜下锅,略微翻炒几下 ,将粉丝下锅,加盐 、糖、鸡精、胡椒粉调味。
5 、翻炒均匀,即可出锅。
做法一
食品用料
黄鳝2尾(约400克)、韭菜150克 、大蒜、姜适量
辅料 :盐适量
制作方法
1.黄鳝清理后切片 ,韭菜清洗后切段 ,蒜瓣去皮切蓉 ,姜洗净切片。
2.用热油爆香蒜蓉、姜末,放入黄鳝翻炒几下 ,倒入韭菜后略炒 ,再加调味料即可。
做法二
黄鳝鱼2条
韭菜250克
辅料
蒜瓣2个
料酒(适量)
盐(适量)
鸡精(适量)
食用油(适量)
1.韭菜、黄鳝鱼分别洗净切段。
2.黄鳝鱼放适量油 、盐 、料酒,腌制十分钟 。
3.蒜瓣切片。
4.热锅下油,油可稍微多点。
5.油温上升后 ,倒入黄鳝鱼快速翻炒 。(小心油溅出来)
6.看到黄鳝鱼变色了 ,即可将蒜和韭菜倒入。
7.翻炒至韭菜变软,放入少许盐 、鸡精即可出锅了 。
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