大家好，金丝家常如果您还对金丝南瓜的南瓜家常做法不太了解 ，没有关系
，法金今天就由本站为大家分享金丝南瓜的丝南家常做法的知识 ，包括金丝南瓜的做法家常做法窍门的问题都会给大家分析到
，还望可以解决大家的窍门问题，下面我们就开始吧 ！金丝家常

本文目录

1. 手撕金丝馒头的南瓜做法
2. 黄金栗瓜的正确吃法
3. 金丝绞瓜饺子馅配方

手撕金丝馒头的做法

金丝馒头的做法步骤

1白面团
。酵母用温水化开，法金取300克面粉，丝南加一大勺白糖 ，做法用筷子搅散至无干粉 。窍门

2揉成团后  ，金丝家常静置5分钟
 。南瓜

3使用折叠法，法金继续揉成光滑而不粘手的面团 。上盖保鲜膜醒发10分钟。

4南瓜去皮，洗净后切薄片。

5放入微波炉里，高火叮6分钟。取出后，稍放凉 
，再用料理机打成南瓜泥 。

6取300克面粉 ，加一大勺白糖，酵母粉 ，倒入南瓜泥和适量牛奶
，用筷子搅散至无干粉。

7揉成团后，醒5分钟 ，再继续揉成光滑不粘手的面团
。

8盖上保鲜膜醒发10分钟 。

9将黄面团擀成长约40公分，宽20公分的长方形。

10刷上一层植物油。

11折叠后再刷上一层植物油 。

12然后切成0.3公分左右的面条 ，并刷上薄薄一层植物油防止粘连
。

13将白面团也擀成长约30公分，宽15公分的长方形 ，厚点薄点都可以，根据面案大小掌握

14将黄面条展开，用手慢慢拉长，铺在擀好的白面团上。

15将白面团紧紧卷起 ，卷成圆柱体，用手轻搓均匀
。

16切成大小均匀的面坯，6-7等分。

17放入蒸笼里加盖发至一倍半大小。冬天里为加加快发酵速度，可以先在锅里放些水 ，烧到60度左右，关火后，再将蒸笼放上去发酵。

18开火将水烧开后
，大火蒸15分钟 ，再关火捂3-5分钟 ，即可开盖 。

黄金栗瓜的正确吃法

一、油炸金瓜条

1
、产品特点 ：

外脆里嫩 ，口感绝妙，香锐而浓长，味精而幽远 。

2、主要原料 ：嫩金瓜（皮色未转黄之前） 、鸡蛋
、面粉、生粉。

3 、备用调味 
：精油、盐 、味精 、胡椒粉、椒盐 。

4、操作流程 ：

金瓜→去皮、去籽→洗涤→切条→腌渍→拌粉→沾糊→油炸→捞出→撒盐→成品。

5、操作要点 ：

⑴选瓜 ：选用嫩金瓜 
，用刀切开，去皮  、去籽、洗净。

⑵切条：将洗净的金瓜切成0.8cm见方的瓜条 。

⑶腌渍 ：放少许精盐、味精
、胡椒粉腌渍10分钟 。

⑷拌料：将瓜条先拍上生粉，后沾全蛋糊（全蛋糊由面粉、精盐 、味精 、鸡蛋调成）。

5
、油炸：当锅烧热放油约1000克左右，烧至约120℃时，将备好的瓜条放入油中炸制，炸熟后捞出，待油温再次升高时，放入复炸至金黄色捞出 。

6 、撒上少许椒盐，即成品。

二、金黄双瓜

1、产品特点：

外型美观，色调别致，脆嫩爽口 ，风味独特，可补中益气
。

2 、主要原料：黄金瓜（老熟） ，佛手瓜（嫩）
 。

3、备用调料：葱、味精、精盐 、胡椒粉
、精油 。

4、操作流程 ：

⑴金瓜→去皮、去籽→洗涤→蒸煮→出丝→漂洗→沥干

⑵佛手瓜→去皮、去籽→洗涤→切丝→腌渍→去水

⑶起油锅→两瓜丝搅拌→上调→成品

5 、操作要点 ：

⑴金瓜 、佛手瓜：将两瓜均切开 ，去皮去籽，洗净
。

⑵蒸煮 ：将洗净的金瓜蒸煮约8-10分钟（用筷子轻轻插入即可），捞出后浸入凉水出丝、漂洗沥干。

⑶切丝 ：将洗净的佛手瓜切成宽为2毫米，长为6-8厘米的细丝 。

⑷起油锅  ：当油温升至100℃即停火  ，将两瓜丝倒入油锅中搅拌均匀 ，并放入调味品即成品。

凉拌金瓜

原料 ：老熟金瓜（又名金丝瓜 、搅瓜）1个
，黄瓜1根，蒜末10克，姜末3克 ，白糖5克
，香醋30克
，麻油10克
，味精2克 ，精制盐3克
。

制作：

1 、将金瓜洗净后，切成两瓣，剜去种子及瓜瓤，置冰箱冷冻室（-18℃）冷冻半天以上，食用前取出解冻；

2、将解冻后的金瓜用筷子扒搅出瓜丝
 。黄瓜洗净切丝；

3
、金瓜丝用凉开水洗一下
，沥水后 ，拌入黄瓜丝 ，加入蒜 、姜  、醋、糖、味精等调料，拌匀装盘。

吃口特点 ：黄绿相间，清脆爽口 。

营养评析：金瓜是西葫芦的一个变种。瓜肉呈丝状，如粉条，清脆爽口，有“植物海蛰”的美名。且高钾低钠（152:0.9）
，低热值（100克含14千卡），对保护血管、维持正常血管有益。黄瓜含丙醇二酸 ，能抑制碳水化物转化为脂肪的过程 。这是一道利尿
、护肾、降压、减肥的保健菜肴。

八宝金瓜盅

基本特点外润香，内甜爽，是一道很好客上菜

基本材料金瓜（南瓜）一个约600克 ，糯米300克，糖制冬瓜片25克，熟莲子25克
，熟冰肉50克，核桃仁25克，熟芝麻仁20克 ，柿饼25克
，橘饼25克 ，葡萄干20克
，白糖500克
，葱珠油15克 
，生油750克、

1、先将金瓜刨皮
，在瓜顶部的三分之一处切开盖留用，用刀修整成原来的形状（即保持整个瓜的造型） 。同时挖去瓜内瓤籽并洗净。再将炒鼎洗净烧热，倒入生油 ，候油热至温度约200摄氏度时，把金瓜连盖放入油中炸过 ，捞起待用。

2 
、将糯米洗净，放进大碗或鲍盘，加入少量清水抹平
，放进蒸笼炊20分钟至熟透取出，便成糯米饭待用。

3 、将冰肉
、糖冬瓜片 、核桃仁 
、柿饼、橘饼均切成细丁 。再把白糖250克 ，放入糯米饭内搅拌均匀，然后放入冰肉、核桃仁 、柿饼 、橘饼 、糖冬瓜丁和熟芝麻 、莲子
、葡萄干 、葱珠油搅拌均匀 ，装进金瓜里 ，用大碗盛着待用。

4、把金瓜放进蒸笼炊15分钟至金瓜熟透为准 ，取出盛入餐盘 。再将炒鼎洗净，放入白糖150克 ，清水80克煮滚 。滚至白糖全部溶化时，用薄淀粉水勾芡淋在瓜面上即成 。

金瓜排骨盅

【主料】：

金丝南瓜一个，肋排一斤 。

【辅料】
：

红枣8枚，当归、枸杞、玉竹、扁豆 、山药
、百合 、莲子、莲米、苡仁各少许。

【过程】：

1)沙锅放水 ，将所有辅料入沙锅小火煮。

2)肋排剁小块，焯水，也放入沙锅，倒料酒大火煮开后改小火。

3)南瓜洗净 ，在距顶部1/3处切开，挖去瓜子瓤，可以雕刻成自己喜欢的形状 。

4)肋排煮到9成熟时装入南瓜盅，盖盖，入笼蒸10分钟左右
。

金丝绞瓜饺子馅配方

1.肉馅儿：1.5斤五花肉 ，1斤金丝绞瓜，5瓣大蒜，2两花生油（猪油更好）
，1匙香油 ，1匙鸡精，1匙十三香 ，2匙食盐，2匙老抽，5匙生抽。

2.素馅儿
：2.5斤金丝绞瓜，3个鸡蛋，0.5斤韭菜（大葱亦可，2棵），2两花生油，1匙香油 ，1匙鸡精，1匙十三香，2匙食盐，3匙生抽。

好了，文章到此结束 
，希望可以帮助到大家。