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鸡蛋怎么煮才好吃
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鸡蛋怎么煮才好吃 ?煎鸡蛋、各种配菜炒鸡蛋 、荷包蛋、溏心蛋 、茶叶蛋、咸蛋都被人广为流传 ,而水炒蛋却逐渐淡出了人们的视野。说起水炒蛋相信可能没有多少人吃过 ,年轻一辈的平时炒菜都少不了油,确切地说习惯了用油炒菜 ,不像老一辈,很久才能吃一次肉 ,那时日子苦,物质匮乏 。
水炒蛋顾名思义是用水炒的蛋 ,不用放一滴油 ,做出来的成品鲜嫩无比 ,有着蛋香和葱花的清香。非常适合想减肥瘦身的女性及喜欢吃清淡的人食用 ,也是是小孩子及老人健康食谱的首选 。
不用一滴油的水炒鸡蛋怎么做?水的比例应该如何把握 ?如何才能避免粘锅?如何才能做到鲜嫩 ?看似简单的水炒蛋,要做的好吃也是有点难度的,下面分享我的经验 ,做出来的蛋炒蛋营养鲜嫩,蛋香浓郁。
水炒鸡蛋的食谱1、准备好鸡蛋3个 ,磕入碗中,根据个人口味放少许盐,少许胡椒粉及料酒去腥增香 ,也可以根据个人喜好放入海米,火腿肠等 ,充分搅拌均匀。
2、以水代油 ,准备好跟鸡蛋液同比例的清水 ,倒入锅中 ,等水烧至将近开锅时倒入鸡蛋液 ,不能等全部沸腾后才倒入 ,这样炒出来的鸡蛋会比较老 。
经验分享:(1)水的比例是水炒鸡蛋烹饪的关键,但是水不能多 ,多了不易成型 ,容易煮成蛋花汤,而且煮久了蛋也不鲜嫩了;水也不能太少,水太少容易粘锅。大概鸡蛋液和水的比例1:1就刚刚好。
(2)倒入鸡蛋液时尽量将蛋液摊开放入,使其受热均匀 。
3 、刚放入蛋液时火候不宜太大,中小火即可,随着水分的挥发,鸡蛋液渐渐成型 ,待底部全部定型后可改为小火。然后慢慢推动 ,一定要温柔点 ,避免将蛋液炒的太散 。
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经验分享(1)蛋液入锅后,不能马上用锅铲去搅动 ,锅中的蛋液慢慢就会开始膨胀和凝固,期间可以轻轻的抖动锅 ,防止其粘连;
(2)水炒蛋多少都会有点粘锅的,只要锅底不糊就行。
4、待全部凝固后关火,盛出装盘 ,撒上葱花 。
这样做出来的水炒蛋口感清香鲜嫩,不油不腻,营养美味,健康佳肴,简单易做。你学会了吗 ?
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两个鸡蛋,一片青菜叶,做成四道菜,每道菜必须包含一句古诗
是这样的 ,我给你个答案你试着参考一下。
两个鸡蛋黄加一点青菜叶 ,是两个黄鹂鸣翠柳 。
一点鸡蛋的蛋清切丁 ,是一行白鹭上青天 。。
把剩余的鸡蛋清切碎 ,叫窗寒西岭千秋雪 。
菜叶紧凑在一起,叫门泊东吴万里船。
你试一下 ,看是否是这个答案
发物菜有哪些
谢邀我答 。
发物 ,是我国特有的对药物(包括食物)特性的认识。
发物包括以下方面:
⒈海鲜类 。鱼虾,螃蟹,贝类。平时常见的有容易被忽略的食物有 ,馄饨(虾皮),海苔(紫菜),方便面(海鲜味)等 。
⒉蘑菇(菌类),各种蘑菇,木耳 ,容易被忽略的,药物有灵芝,茯苓 ,马葧,食物有火锅底料,茯苓膏 ,鹿角菜(琼脂)。
⒊酒类。不管白酒 ,红酒 ,啤酒,米酒都是发物 。常见的有醪糟 ,药酒 ,藿香正气水 ,风湿液 ,金喉健喷雾剂等。
⒋肉类 。以羊肉 ,鸡肉为主,还有不常见的动物肉类都属于发物 。包括各种肉制品等。
⒌辛辣臭酪之品。包括辣椒,韭菜 ,茴香,香菜 ,大蒜,葱,这些具有辛发味道的食物。臭豆腐,臭鳜鱼等具有臭味的食物。
⒍与疾病反复有关系的食物 。
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